В статье представлены 6 инсайтов из книги «Пять травм, которые мешают быть собой», которые помогут вам лучше понять себя и окружающих. Вы узнаете, почему вину нельзя переложить на других, как наши отношения с другими отражают нашу личность, что значит любить и принимать других, как наше благополучие зависит от нас самих, как излечение травм поможет использовать энергию на более продуктивные задачи и почему важно дать себе право на ошибки и неприятные опыты.